什么是“化疗脑”?
化疗期间或之后经历的精神混乱通常被称为“化疗脑”。然而,它也可以被诊断为其他名称,例如癌症相关的认知改变/损伤和化疗后认知损伤。化疗大脑与精神模糊有关,经历过这种情况的人可能会难以集中注意力、学习新技能、完成任务和记住事情。这可能会使许多人的日常生活(例如上班或上学)变得困难。
尽管化疗脑的确切原因尚不完全清楚,而且其影响通常是暂时的,但重要的是要让您的主要看护者知道您是否正在经历可能是化疗脑的症状。需要留意的症状包括难以记住常用单词等事物或完全记忆丧失、难以集中注意力和保持专注、难以同时处理多项任务、思维缓慢导致混乱以及学习新事物有困难。
与癌症相关的多种原因都会诱发化疗脑并降低患者的认知功能。尽管被称为“化疗”大脑,但并非所有这些可能的原因都与化疗直接相关。其他可能性包括癌症本身、其他药物(例如类固醇或抗恶心药物)、其他疾病(例如糖尿病)、睡眠问题、情绪困扰、手术、感染、激素变化或治疗、营养缺乏,以及使用酒精或其他会改变精神状态的物质。
化疗脑的治疗通常涉及认知康复(这通常是癌症康复计划的一部分)、锻炼和冥想的结合。与此同时,当有化疗脑时,您可以做一些以下事情来帮助日常生活,包括:使用详细的日常计划、在精力最高时完成艰巨的任务、通过拼图或免费在线课程锻炼大脑、确保有足够的睡眠,保持规律的体力活动,增加蔬菜摄入量,制定日常生活习惯,避免饮酒和其他改变思维的物质,并尽量不去关注这些症状可能会给您带来的困扰。