循证医学由 M.D. 和 D.O. 持有者和专职de v医疗专业人员执业。它与补充和替代医学（CAM）不同，后者没有纳入美国初级卫生保健系统。补充医学与循证医学一起使用，而替代医学则独立于循证医学使用。一些常用的 CAM 包括替代医疗方法，如针灸、能量疗法、运动疗法、身心干预、营养疗法以及药物或生物治疗。

针灸是癌症患者常用的一种替代医疗系统，涉及将细针插入皮肤。通过将这些针放置在关键点（穴位），可以刺激身体的不同部位以缓解疼痛。据信，这是通过刺激该区域的神经、肌肉和结缔组织，导致体内产生更多的天然止痛药，或者通过平衡体内的能量流动来实现的。由于针非常细，插入时的不适感很小，许多人根本感觉不到针被插入。通常在不同深度使用 5-20 根针。一旦插入针头，就可以通过旋转或施加热量或温和的电脉冲来操纵它们。针通常在大约 10-20 分钟后被移除。

癌症患者发现针灸可以有效减少焦虑、减轻疾病症状和药物副作用。一名患者表示，她正在服用的一种药物导致了脑雾和神经病变（神经疼痛）；针灸帮助她控制了这些症状。她说，针灸治疗后，她的神经病至少缓解一周，如果她不定期就诊，她就会注意到差异。她将第一次接受针灸描述为一种“灵魂出窍的体验”，她所有的焦虑和疼痛都被解除了。

两种常见的能量疗法是灵气疗法和气功。它们的理论上是，由于身体或情绪上的疼痛，能量可能会在体内停滞，而能量疗法可以消除障碍，让能量在全身自由流动。灵气治疗师将双手轻轻放在身体的特定部位，持续约 2-5 分钟。身体有 20 个不同的部位可供使用，疗程可能持续 15-90 分钟不等。 气功结合冥想、呼吸练习和轻柔的动作来移动全身的能量。可以重复特定的动作来达到目的。例如，拉弓射箭的动作可以打开肺部，而将双手推向天空的动作可以降低心率和血压。 许多癌症患者将灵气作为他们灵魂训练的一部分。一名患者使用灵气来帮助他自爱，他说这是他为了完全康复而采取的重要一步。 有癌症患者表示，练习气功可以减轻疼痛、疲劳和压力，并改善整体情绪健康。

应鼓励癌症患者尽可能多地锻炼，因为它对健康有很多好处。抗癌可能会导致久坐的生活方式，从而削弱骨骼、肌肉和心脏，从而加速衰老。许多癌症患者进行瑜伽等运动，因为它结合了运动和冥想的好处。 瑜伽通常涉及一系列连续的姿势和呼吸练习。一位患者描述了他在被诊断出患有肺癌后对活跃的看法发生了怎样的变化；他说瑜伽让血液流向他在跑步或举重时没有锻炼的身体部位。他开始认识到，他并不需要剧烈运动来获得运动身体的好处。患者还表示瑜伽有助于使他们平静并缓解他们的焦虑。

冥想结合了正念和深呼吸。正念是对当下时刻，包括一个人的思想、感受、环境和身体的非评判性意识。 冥想有许多不同类型，但共同原则包括：安静的环境、特定的姿势或动作，以及专注于单词、短语、物体或呼吸。 冥想和正念属于身心干预的范畴。冥想可以单独练习，也可以在指导者的帮助下练习。引导冥想的方法包括面对面或虚拟课程以及适用于您的手机或平板电脑的应用程序。

许多癌症患者都练习冥想，认识到身心是相连的，他们应该在身体、心理和精神等各个方面照顾好自己。一位患者描述了他通过专注于自己的身体和感官来练习冥想的方式：他所看到的、听到的、感觉到的、闻到的和尝到的。他使用的另一种冥想技巧是被动地观察自己的想法而不对其做出反应。 “如何冥想”文章提供了有关如何冥想的更多技巧。癌症患者形容冥想让他们感到脚踏实地、平和、平静、更少焦虑，并且更容易接受自己的诊断。一位患者描述了他在进行癌症扫描以查看癌症是否复发时的焦虑。他说冥想极大地帮助他缓解了这种恐惧。他说冥想给了他应对生活起起落落的力量，改变了他的整个人生观。

正念可以帮助您感受当下，而不是担心过去或未来。对于难以集中注意力进行冥想的人来说，可以使用其他正念练习。列出你所感激的事情是一种正念练习，癌症患者发现它很有帮助。另一种正念练习是写日记，可以采取多种形式，比如遵循提示或自由写作。 正念也可以融入日常活动中。例如，一位癌症患者解释说，在刷牙时，她试图只专注于刷牙，而不是让自己的思绪徘徊在当天的计划、要穿什么等等上。诸如此类的简单练习可能是有价值的，任何人都可以采用来减轻压力并提高生活质量。正念通常侧重于减轻压力，并且有一些针对这一目标的课程。这种护理可以根据特定患者的需求进行定制；一位患者表示，基于正念的减压课程帮助她应对因无法做自己想做的一切而感到的疲劳和沮丧。

音乐疗法也可以被认为是身心干预的一种。它可以包括听音乐、演奏音乐、跳舞、唱歌、写作或讨论歌词。音乐疗法已被证明可以改善情绪，减少焦虑和抑郁，并减轻癌症患者的呼吸短促和疼痛等症状。

一些癌症患者使用补充剂或维生素等营养疗法。虽然有很多关于营养疗法的建议，但重要的是要咨询您的肿瘤科医生，以确保您服用的任何补充剂不会干扰您的癌症治疗。一名患者服用了多种精油、矿物质补充剂和维生素。另一位采用纯素饮食的患者服用了 B12 补充剂；维生素 B12 仅存在于肉类中，缺乏会导致脱发。一位患者说，她在患癌症之前服用了多种维生素和钙补充剂；患癌症后，她继续服用这些补充剂，同时添加 L-赖氨酸来对抗化疗引起的口腔溃疡，并添加生物素和二氧化硅来促进头发生长。在医生的帮助下，患者可以根据自己的个人情况确定哪些补充剂可能对他们有帮助。

一些癌症患者也使用大麻二酚 (CBD)、大麻和草药补充剂等药物和生物治疗方法。CBD 是大麻中的活性成分，它是从大麻植物中提取的，不会引起兴奋。 一名患者说 CBD 油让她放松并帮助她入睡。另一位使用 CBD 油的患者表示，这有助于缓解她的疼痛；她的胃太敏感，无法服用布洛芬，所以她用 CBD 油代替。也有人发现 CBD 在控制疼痛方面并不够有效。一位患者表示，当她因癌症复发而感到疼痛时，CBD 会发挥一段时间的作用来缓解疼痛，但后来就没效了。一些患者更喜欢 CBD 而不是大麻，因为他们不喜欢兴奋的感觉。一些在患癌症之前就吸食大麻的人喜欢继续吸食大麻。